þriðjudagurinn 9. febrúar

2.02.2010 | Lýsi verndar geðheilsuna
Þeir sem eru líklegir til að fá geðsjúkdóma geta dregið úr hættunni á því með því að taka inn lýsi daglega, samkvæmt nýrri rannsókn. Rannsóknin benti til þess að dagleg inntaka lýsis væri jafnáhrifarík og geðlyf og drægi úr líkunum á geðsjúdómum á borð við geðklofa um fjórðung. Rannsóknarmennirnir telja að þetta stafi af þv&i

28.01.2010 | Hlaupaskór hafa breytt líkamsbeytingu
Þeir sem hlaupa berfættir beita líkamanum með öðrum hætti en þeir sem hlaupa í skóm. Rannsóknir gefa til kynna að berfættir hlauparar eigi hugsanlega minni hættu á meiðslum en þeir sem klæðast hlaupaskóm með sérhönnuðum loftpúðum. Greint er frá niðurstöðum rannsóknarinnar í vísindaritinu Nature. Skóhönnuðir jafnt sem vísindamenn hafa lengi velt því fyrir sér hvernig m

19.01.2010 | Transfitusýrur hættulegar
1. janúar 2006 tóku Bandaríkjamenn í gildi reglur sem skylda alla matvælaframleiðendur til að merkja inn á alla pakkaða matvöru hvort viðkomandi vara innihaldi transfitusýrur og í hvaða magni. Árið 2003 hertu Danir mjög reglur um hvað matvæli mættu innihalda mikið af transfitusýrum. Amerísku hjartaverndarsamtökin ráðleggja fólki að varast það að transfitusýrur fari yfir 1% af orkuinntöku. New York borg bannaði

Skoða allar fréttir
Panta Einkaþjálfun
Póstlisti