Til hamingju með skráninguna!

Hér er laufléttur spurningalisti  sem við þurfum með skráningunni. Þegar þú hefur fyllt hann út og út sent okkur munum við útbúa sérsniðið æfingaprógram, byggt á svörunum og þeim upplýsingum sem þú veittir.
Hefjumst handa 🙂

Partur 1 af 2

Þegar þú hefur fyllt út formið hér að neðan ýtir þú á áfram hnappinn og þá birtast nokkrar spurningar um heilsufar og hvaða áherslur þú vil í æfingaprógraminu.

Mikilvægt að þetta sé sama netfang og þú skráðir þig með.

Líkamlegt ástand og markmið

Vinsamlega svaraðu spurningunum hér að neðan eftir bestu getu. Það er ekki nauðsynlegt að svara þeim öllum en athugaðu að æfingaprógramið þitt mun taka mið af þeim upplýsingum sem þú veitir.