Þjálfun.is býður upp á einkaþjálfun eða fjarþjálfun.
Við veitum ráðgjöf um allt sem viðkemur bættum lífsstíl, líkamsrækt, mataræði og hjálpum fólki að breyta því sem breyta þarf með einföldum ráðum til að öðlast bætta heilsu og betra líf. Þjálfun.is leggur mikinn metnað í að fylgjast vel með öllu sem gerist í hinum stóra og flókna heimi heilsuiðnaðarins og kemur því til viðskiptavina sinna á sem einfaldastan og skiljanlegastan hátt.
28 ára reynslu af líkamsrækt og þjálfun og við erum við sannfærð að veitum þér fyrsta flokks þjónustu. Okkar einkaþjálfun fer fram í Sporthúsinu – Kópavogi. Einnig eru mælingar fyrir fjarþjálfun gerðar þar.
Þjálfun.is hjálpar þér að komast í draumaformið þitt. Skelltu þér í gang með okkur núna – hika er sama og tapa.
Skoðaðu hvað er í boði eða hafðu samband á thjalfun@thjalfun.is
Þjálfarinn
Kristján Jónsson
28 ára reynsla — engar öfgar, bara árangur.
Þegar kemur að heilsunni þinni skiptir reynsla öllu máli. Kristján Jónsson er einn reyndasti einkaþjálfari landsins og hefur starfað við fjar- og einkaþjálfun í 28 ár. Hann var einn af fyrstu Íslendingunum til að ljúka einkaþjálfararéttindum frá hinum virta skóla ISSA (International Sports Sciences Association) árið 1998 og hefur síðustu tvo áratugi starfað í Sporthúsinu — með framúrskarandi árangri.
Af hverju að velja Kristján?
Kristján „kallar ekki allt ömmu sína“. Hann byggir þjálfun sína ekki á dægurflugum eða tískubólum, heldur áratuga reynslu af því að tálga og styrkja þjóðina. Ferill hans talar sínu máli:
• 28 ára starfsreynsla sem einkaþjálfari og heilsuráðgjafi
• Tvöfaldur Íslandsmeistari í vaxtarrækt
• Íslandsmeistari í kraftlyftingum
Aðferðafræðin: Heilbrigður lífsstíll — ekki öfgar.
Markmið Kristjáns er að þjálfa líkamann til að vera sterkan, heilbrigðan og liðugan. Hann leggur áherslu á að koma upplýsingum á mannamáli og byggja upp varanlegar venjur. Öfgar gera engum gagn til lengdar; lykillinn að árangri er að vinna rétt, sýna dugnað og gera líkamsrækt að varanlegum lífsstíl.
Hvort sem markmiðið er að grennast, stælast eða einfaldlega öðlast betri heilsu, þá er Kristján þjálfarinn sem fylgir þér alla leið — með festu og fagmennsku.
Fjárfestu í heilsunni. Hún er það dýrmætasta sem þú átt.
